Wertschätzendes Miteinander
Im Fachbereich «Wertschätzendes Miteinander» bieten wir eine breite Palette an Kursen an, die darauf abzielen, Kompetenzen zu vermitteln, um Verständnis, Wertschätzung und Inklusion in unserem Umfeld aktiv zu leben und zu fördern. Neben speziellen Angeboten konzentrieren wir uns insbesondere auf Kurse zur Gewaltfreien Kommunikation (GFK) sowie auf die Ausbildung von Peer-Berater:innen für Menschen mit Behinderungen, in denen wir unser langjähriges Expertise einbringen.
Was ist Gewaltfreie Kommunikation («GfK»)?
Gewaltfreie Kommunikation ist ein Weg, so mit uns selbst und anderen in Kontakt zu kommen, dass wir die Bedürfnisse aller Beteiligten befriedigen. Ein Ziel ist es, vom «entweder - oder» zum «sowohl - als auch» zu kommen. Die GFK ermöglicht es uns, auch in herausfordernden Situationen menschlich zu bleiben und so der Gewalt vorzubeugen. Damit trägt sie zum Frieden in Beziehungen und letztlich in der Welt bei – also im Kleinen und im Großen.
Kursübersicht
- Do 23.01.2025 : Digitale Informationsveranstaltung: Zertifizierung zur Peer-Berater*in
- Ab Sa 15.02.2025 : Zertifizierung zur Peer-Berater*in für Menschen mit Behinderung - «Wie ich bin, bin ich gut!»
- Mo 24.02. - Mi 26.02.2025 : BU Wertschätzende Kommunikation am Arbeitsplatz
- Sa 15.03 und So 16.03.2025 : GfK Einführung - Die Sprache des Friedens sprechen
- Mo 28.04. – Mi 30.04.2025 : BU Dialog mit Andersdenkenden
- Sa 17.05 und So 18.05.2025 : GfK Einführung - Die Sprache des Friedens sprechen
- Sa 24.05 und So 25.05.2025 : GfK Paarseminar - GFK trifft Zwiegespräch
- Sa 21.06 und So 22.06.2025 : GfK Vertiefung I - Mit sich selbst im Frieden sein
- Mi 02.07. - 04.07.2025 : BU Kraft der Gewaltfreiheit: Aktionen für den Alltag und die Demokratie
- Sa 05.07 und So 06.07.2025 : GfK Vertiefung II - Vom Gegeneinander zum Miteinander
- Jeden 2. u. 4. Montag im Monat : Übungen zu Gewaltfreier Kommunikation
Kursdetails
Zertifizierung zur Peer-Berater*in für Menschen mit Behinderung - Wie ich bin, bin ich gut!
Zeitraum: Februar 2025 – April 2026
Februar 2025 – April 2026 / 1 Samstag pro Monat / 10.00 – 16.00 Uhr / Brühl / 96 UStd / 2400,- Euro / Anmeldung erforderlich / Kurs 91-P1
Martina Bünger und Ellen Romberg . Im Februar 2025 startet die 12-tägige Fortbildungsreihe zur Zertifiziert:en Peer Berater:in. Diese ganzheitliche und stärkende Qualifizierung richtet sich an Menschen mit Behinderung (darunter Menschen mit vielfältigen Lernzugängen sowie körperlichen oder psychischen Einschränkungen) und deren Unterstützer:innen, die das Ziel verfolgen, andere in ihrer persönlichen Entwicklung und ihren Möglichkeiten zu beraten.
>> Details zum Curriculum und weiteren Details siehe PDF zur Peer-Beratung 2025-2026
Haben Sie noch Fragen?
Nehmen Sie an der digitalen Informationsveranstaltung teil und lernen Sie die Referentinnen und andere Interessent:innen kennen. Sie findet am 23.01.2025 via Zoom statt.
Bitte melden Sie sich per Mail unter martina_buenger@gmx.de für die Informationsveranstaltung an. Den Zoom Link senden wir Ihnen kurz vor der Veranstaltung zu.
Bildungsurlaub - Wertschätzende Kommunikation am Arbeitsplatz
Mo bis Mi 24.02. - 26.02.2025 / 10.00 bis 16.00 Uhr / Friedensbildungswerk / 20 UStd / Preis: 300 (260) Euro / Kurs 91-N3 / als Bildungsurlaub anerkannt / Anmeldung erforderlich
Sonja Nowakowski . «Unausgesprochenes lähmt - ausgesprochenes beflügelt» - Die Frage ist das WIE! Eine gute Kommunikation ist das A und O für ein zufriedenstellendes Arbeitsklima. Missverständnisse und Konflikte können mit allen Beteiligten auftreten und das Arbeitsklima verschlechtern. Gleichzeitig bieten Konflikte auch Chancen für positive Veränderungen.
Die Frage ist: Wie spreche ich schwierige Themen an? Wie gehe ich mit Konflikten um?
In diesem Bildungsurlaub erweitern Sie Ihre Kommunikations- und Empathiekompetenz. Sie lernen die Grundhaltung, Ziele und 4-Schritte-Methode der Wertschätzenden/Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg kennen. Sie verstehen die eigenen Kommunikationsmuster, sind wohlwollend mit sich und lernen Ihrem Gegenüber mit Empathie zu begegnen.
Sonja Nowakowski ist als zertifizierte GFK-Trainerin (CNVC), Konfliktcoach und als Mediatorin tätig. Sie ist begeisterte Vermittlerin der Wertschätzenden/ Gewaltfreien Kommunikation und als erfahrene Begleiterin in Konfliktlösungsprozessen gefragt.
GFK - Einführung: Die Sprache des Friedens sprechen.
Sa 15.03. und So 16.03.2025 / Sa 10.00 – 18.00 und So 10.00 – 16.00 Uhr / Friedensbildungswerk / 16 Ustd / Preis: 192 (154) Euro / Anmeldung erforderlich / Kurs 91-K3
Helga Klier . Wir alle möchten miteinander in Frieden leben. Doch kommt es zwischen Menschen immer wieder zu schmerzvollen Missverständnissen und Verletzungen. In dieser Einführung lernen Sie die vier Grundbegriffe und Grundannahmen des Kommunikationsmodells von M.B. Rosenberg kennen und anwenden. Anhand selbstgewählter Beispiele erleben Sie ihre wohltuenden Auswirkungen und erfahren, wie man auch in schwierigen Situationen in einer wertschätzenden und klaren Haltung bleiben kann.
Helga Klier ist Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation und Konfliktmanagement/ Supervisorin / Dialogfacilitator für Paare und Gruppen / Dozentin für Erwachsenenpädagogische Qualifizierung in der Weiterbildung.
Ein weiteres Seminar findet statt:
Sa 17.05. und So 18.05.2025 / Sa 10.00 – 18.00 und So 10.00 – 16.00 Uhr / Friedensbildungswerk / 16 Ustd / Preis: 192 (154) Euro / Anmeldung erforderlich / Kurs 91-K5
Dialog mit Andersdenkenden – auf Basis der gewaltfreien Kommunikation
Bildungsurlaub
Mo bis Mi 28.04. - 30.04.2025 / 10.00 bis 16.00 Uhr / Friedensbildungswerk / 20 UStd / Preis: 300 (260) Euro / Kurs 91-H3 / als Bildungsurlaub anerkannt / Anmeldung erforderlich
Jochen Hiester . Andersdenkende haben die starke Neigung, sich aus dem Weg zu gehen. Das ist verständlich, da keine der beiden Seiten erwartet, dass eine Auseinandersetzung miteinander in irgendeiner Weise konstruktiv wird. Nur: Wer Andersdenkenden aus dem Weg geht, kann keinen Einfluss auf deren Einstellungen ausüben. Und genauso ist es bei denjenigen, die zwar die Begegnung suchen, aber nur auf Konfrontation aus sind.
Einfluss auf die Einstellungen anderer kann man nicht erzwingen, man kann ihn sich aber ‚verdienen‘, indem man sich aufrichtig bemüht, Dialoge auf einem bestimmten Niveau zu führen. Doch Vorsicht: Dieses Niveau wird nicht dadurch erreicht, dass Menschen abwechselnd Monologe halten. Es wird hingegen vor allem dadurch bestimmt, wie groß die Bereitschaft und Fähigkeit mindestens einer der beteiligten Personen ist, die Meinungen anderer umfassend verstehen zu wollen.
Es ist möglich ein solch umfassendes Verständnis für die Meinungen anderer zu entwickeln, auch dann, wenn diese Meinungen ganz entschieden abgelehnt werden. Es braucht allerdings eine ganze Reihe von Teilfähigkeiten dazu.
Bei diesem Seminar werden auf Basis der Arbeiten von Marshall Rosenberg konkret umsetzbare Schritte aufgezeigt, durch welche die Teilnehmenden diese Teilfähigkeiten in verschiedenen Formaten trainieren können.
Und sie können dabei am eigenen Leib erleben: Sobald eine andere Person in einem Dialog mit mir umfassendes Verständnis für meine vorgebrachte Meinung aufbringt, bin ich weitaus offener dafür, mich mit ihrer Meinung auseinander zu setzen und meine Einstellung zumindest zu überdenken! Und dies passiert auch dann, wenn die Meinungen beider am Dialog Beteiligten himmelweit auseinanderliegen.
Der Bildungsurlaub besteht aus einem abwechslungsreichen Ablauf von kurzen theoretischen Inputs, Gruppengesprächen, Kommunikationsübungen und Rollenspielen.
Jochen Hiester ist Diplom-Sozialpädagoge und zertifizierter Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC).
GFK-Seminar für Paare: Gewaltfreie Kommunikation trifft Zwiegespräch
Sa 24.05.2025 und So 25.05.2025 / Sa 10.00- 18.00, So 10.00 – 16.00 Uhr / Friedensbildungswerk / 16 UStd / Preis: 192 (154) Euro / Kurs 91-K4 / Anmeldung erforderlich
Helga & Wolfgang Klier . Die GFK (nach M.B.Rosenberg) gibt ein Instrumentarium an die Hand, wie Sie mit ihrem Partner/Ihrer Partnerin so über Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse sprechen können, dass Sie gemeinsam neue Wege finden und Konflikte lösbar oder vermeidbar sind. Das Zwiegespräch (nach M.L. Moeller) unterstützt und verstärkt diesen Ansatz, indem es einen sicheren Rahmen zur Reflexion und kontinuierlichen Entwicklung im Gespräch bietet, was zunehmend zu mehr Offenheit, Klarheit, Achtsamkeit und tiefem Vertrauen im Miteinander führt.
Vorkenntnisse sind nützlich, werden aber nicht vorausgesetzt. Bei Bedarf können nach diesem Seminar Übungsgruppen (anfangs unter professioneller Anleitung) organisiert werden.
Helga Klier ist Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation und Konfliktmanagement/ Supervisorin / Dialogfacilitator für Paare und Gruppen / Dozentin für Erwachsenenpädagogische Qualifizierung in der Weiterbildung. Gemeinsam mit ihrem Ehemann bringt sie eigene Erfahrungen ein.
GFK Vertiefungsseminar: Mit sich selbst im Frieden sein
Sa 21.06 und So 22.06.2025 / Sa 10.00 – 18.00 und So 10.00 – 16.00 Uhr / Friedensbildungswerk / 16 Ustd / Preis: 192 (154) Euro / Anmeldung erforderlich / Kurs 91-K6
Helga Klier . «Der größte Beitrag zum Frieden ist, den Frieden in sich selbst machen» M.B. Rosenberg Nach einer ersten Einführung in die GFK möchten Sie das Erworbene in den Alltag integrieren und begegnen vielfältigen Hindernissen (z.B. starken Gefühlen und Blockaden, wie Ärger, Wut, Schuld, Scham, etc.) in sich selber. Wir wollen in diesem Seminar starken Gefühlen offen begegnen, die Lebendigkeit dahinter erkunden und mit uns in Verbindung kommen. Wir arbeiten mit fiktiven und von Ihnen mitgebrachten Beispielen.
GFK-Kenntnisse (aus einem Einführungsseminar) sind vorausgesetzt.
Helga Klier ist Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation und Konfliktmanagement/ Dialogfacilitator für Paare und Gruppen / Dozentin für Erwachsenenpädagogische Qualifizierung in der Weiterbildung.
Bildungsurlaub
Kraft der Gewaltfreiheit: Aktionen für den Alltag und die Demokratie
Mi bis Fr 02.07. - 04.07.2025 / 09.30 bis 16.30 Uhr / Friedensbildungswerk / 24 Usdt. / Preis: 300 (260) Euro / Kurs 91-G1 / als Bildungsurlaub anerkannt / Anmeldung erforderlich
Anja Stiel . Erlebe gewaltfreies Handeln in Köln! In diesem Bildungsurlaub besuchst du Orte, an denen Gewaltfreiheit aktiv gelebt wird. Reflektiere deine Haltung durch Körperübungen und Gespräche. Zudem beschäftigen wir uns mit dem Edelweißpiraten Festival in Köln als Beispiel für Widerstand und ziviles Engagement.
GFK Vertiefungsseminar
Vom Gegeneinander zum Miteinander
Sa 05.07 und So 06.07.2025 / Sa 10.00 – 18.00 und So 10.00 – 16.00 Uhr / Friedensbildungswerk / 16 Ustd / Preis: 192 (154) Euro / Anmeldung erforderlich / Kurs 91-K7
Helga Klier . Wir haben gelernt, Menschen in Freund–Feind, falsch-richtig, gut-böse, oben-unten … einzuteilen, (in Familie, Freundes, -Arbeitskreis Nachbarschaften, ….). Dabei strengen wir uns an, selbst auf der „richtigen“ Seite zu stehen. Wir sind schmerzlich getrennt vom Gegenüber und möchten gern zu einem wohlwollenden Miteinander kommen. Wie dies mit Hilfe der GFK möglich sein kann, wollen wir anhand fiktiver und selbst mitgebrachter Beispiele erforschen und lernen.
GFK-Kenntnisse (aus einem Einführungsseminar) sind vorausgesetzt.
Helga Klier ist Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation und Konfliktmanagement/ Dialogfacilitator für Paare und Gruppen / Dozentin für Erwachsenenpädagogische Qualifizierung in der Weiterbildung.
Unsere Übungsgruppen:
Übungsgruppe zu Gewaltfreier Kommunikation
Jeden 2. Und 4. Montag im Monat / 18.45 – 21.30 Uhr fortlaufend (außer an Feiertagen)
Friedensbildungswerk Köln / Teilnahme gegen Spende / Kurs 91-K1
Helga Klier . An den Abenden werden Einzel- und Gruppenübungen zur Gewaltfreien Kommunikation vorgestellt, anhand von Simulationen und Rollenspielen ausprobiert und Erfahrungen dazu ausgetauscht. Voraussetzung ist die Teilnahme an einem Einführungskurs in Gewaltfreier Kommunikation nach M.B. Rosenberg. Anmeldung erforderlich.
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