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Archiv: Bildungsprogramm

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GFK-Seminar für Paare: Gewaltfreie Kommunikation trifft Zwiegespräch

Geschrieben von Miriam Staufenbiel am .

Die GFK (nach M.B.Rosenberg) gibt ein Instrumentarium an die Hand, wie Sie mit ihrem Partner/Ihrer Partnerin so über Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse sprechen können, dass Sie gemeinsam neue Wege finden und Konflikte lösbar oder vermeidbar sind. Das Zwiegespräch (nach M.L. Moeller) unterstützt und verstärkt diesen Ansatz, indem es einen sicheren Rahmen zur Reflexion und kontinuierlichen Entwicklung im Gespräch bietet, was zunehmend zu mehr Offenheit, Klarheit, Achtsamkeit und tiefem Vertrauen im Miteinander führt.

Vorkenntnisse sind nützlich, werden aber nicht vorausgesetzt. Bei Bedarf können nach diesem Seminar Übungsgruppen (anfangs unter professioneller Anleitung) organisiert werden.

Helga Klier ist Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation und Konfliktmanagement/ Supervisorin / Dialogfacilitator für Paare und Gruppen / Dozentin für Erwachsenenpädagogische Qualifizierung in der Weiterbildung. Gemeinsam mit ihrem Ehemann bringt sie eigene Erfahrungen ein.

Ziviler Ungehorsam als demokratische Praxis

Geschrieben von Miriam Staufenbiel am .

Gewaltfreie Strategien zum Schutz und zur Stärkung der Demokratie

Demokratie ist keine Selbstverständlichkeit. Sie lebt vom Engagement informierter und handlungsfähiger Bürger*innen, die bereit sind, Verantwortung zu übernehmen – auch dann, wenn demokratische Grundwerte unter Druck geraten. Dieser Bildungsurlaub versteht zivilen Ungehorsam und gewaltfreie Aktion nicht nur als theoretische Konzepte, sondern als konkrete demokratische Handlungspraxis, die stärkt, ermutigt und neue Perspektiven für gesellschaftliches Engagement eröffnet.

Im Mittelpunkt stehen gewaltfreie Strategien als ethisch begründete, verantwortungsvolle und ausdrücklich gewaltfreie Formen politischer Beteiligung. Neben der Theorie der Gewaltfreiheit nach Theodor Ebert werden weitere prägende Ansätze einbezogen, u. a. von Goss-Meyer (Gütekraft), Joanna Macy und Martin Luther King Jr. Diese unterschiedlichen Perspektiven eröffnen ein vielschichtiges Verständnis von Gewaltfreiheit als Haltung, Strategie und gesellschaftliche Kraft.

Das Seminar verbindet politische Bildung mit körperorientierten, erfahrungsbasierten und kreativen Methoden, die Selbstwahrnehmung, Präsenz und Handlungskompetenz stärken. Historische und aktuelle Beispiele sowie Projekt- und Initiativenbesuche in Köln machen sichtbar, wie ziviler Ungehorsam, Protest und Demokratiearbeit konkret gelebt werden.

Die Teilnehmenden reflektieren eigene Haltungen, Grenzen und Möglichkeiten und entwickeln neue Handlungsoptionen für ein wirksames, gewaltfreies und demokratisches Engagement.

Zielgruppe: alle Interessierten die sich fest in der demokratischen Grundordnung verankern.

Hocharabisch für Anfänger:innen

Geschrieben von Miriam Staufenbiel am .

Erlerne Hocharabisch – die verbindende Sprache der arabischen Welt! Dieser Kurs bietet eine fundierte Einführung in Sprache, Literatur und Kultur. Du erwirbst nützliche Kommunikationsfähigkeiten und verstehst die kulturellen Besonderheiten dieser reichen Sprachwelt, ideal für Beruf und Alltag. Für Interessierte kann es auch eine Einführung in den Ägyptischen Dialekt geben. Unser Kursleiter Said Abouchdak stammt aus Tetouan – Marokko und lebt seit 2003 in Köln. Anmeldung erforderlich.

Hebräisch für Anfänger:innen (online)

Geschrieben von Miriam Staufenbiel am .

Entdecken Sie die hebräische Sprache – modern, klangvoll und voller Geschichte. In diesem digitalen Einführungskurs erhalten Sie einen leichten und praxisnahen Zugang zur hebräischen Sprache. Sie lernen erste Wörter, Redewendungen und einfache Dialoge für den Alltag – ergänzt durch Einblicke in Kultur und Literatur Israels.

Unser Kursleiter Amos Amit stammt aus Tel Aviv, hat Architektur studiert und sich intensiv mit hebräischer Literatur beschäftigt. Mit seiner Leidenschaft für Sprache führt er Sie praxisnah und mit Begeisterung durch den Kurs.

Anmeldung erforderlich.

Neugriechisch für Anfänger:innen

Geschrieben von Miriam Staufenbiel am .

Entdecke die moderne griechische Sprache! In diesem Kurs erlernst du einfache Lesetexte und beschäftigst dich mit aktuellen Themen aus Griechenlands Politik und Gesellschaft. So entdeckst du die Sprache sowie die Kultur des Landes. Mit dem Lehrbuch Kalimera Neu (Klett Verlag) machst du schnelle Fortschritte – ideal für Reisen und Alltag. Unsere langjährige Kursleiterin Angeliki Myriagkov ist Griechin, lebt in Köln und arbeitet als Übersetzerin und Dolmetscherin. Anmeldung erforderlich.

Hebräisch für Anfänger:innen (online)

Geschrieben von Miriam Staufenbiel am .

Entdecken Sie die hebräische Sprache – modern, klangvoll und voller Geschichte. In diesem digitalen Einführungskurs erhalten Sie einen leichten und praxisnahen Zugang zur hebräischen Sprache. Sie lernen erste Wörter, Redewendungen und einfache Dialoge für den Alltag – ergänzt durch Einblicke in Kultur und Literatur Israels.

Unser Kursleiter Amos Amit stammt aus Tel Aviv, hat Architektur studiert und sich intensiv mit hebräischer Literatur beschäftigt. Mit seiner Leidenschaft für Sprache führt er Sie praxisnah und mit Begeisterung durch den Kurs.

Anmeldung erforderlich.

Neugriechisch für Fortgeschrittene

Geschrieben von Miriam Staufenbiel am .

Sie haben erste Kenntnisse in Neugriechisch und möchten Ihre Sprachfähigkeiten vertiefen? (Das griechische Alphabet ist bekannt und es können Texte gelesen und leichte Sätze gesprochen werden.) In diesem Kurs lesen Sie Texte, üben Alltagsgespräche und werden sicherer im Sprechen und Schreiben. Wir arbeiten ab Lektion 5/6 im Buch Kalimera Neu weiter. Ideal für Beruf und Freizeit, um in Griechenland selbstbewusst zu kommunizieren.

Unsere langjährige Kursleiterin Angeliki Myriagkov ist Griechin, lebt in Köln und arbeitet als Übersetzerin und Dolmetscherin. Anmeldung erforderlich.

Hebräisch für Anfänger:innen (online)

Geschrieben von Miriam Staufenbiel am .

Entdecken Sie die hebräische Sprache – modern, klangvoll und voller Geschichte. In diesem digitalen Einführungskurs erhalten Sie einen leichten und praxisnahen Zugang zur hebräischen Sprache. Sie lernen erste Wörter, Redewendungen und einfache Dialoge für den Alltag – ergänzt durch Einblicke in Kultur und Literatur Israels.

Unser Kursleiter Amos Amit stammt aus Tel Aviv, hat Architektur studiert und sich intensiv mit hebräischer Literatur beschäftigt. Mit seiner Leidenschaft für Sprache führt er Sie praxisnah und mit Begeisterung durch den Kurs.

Anmeldung erforderlich.

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Ungarischkurs für Fortgeschrittene – Fokus Sprechen & Hören

Geschrieben von Miriam Staufenbiel am .

Du möchtest dein Ungarisch auf die nächste Stufe bringen und vor allem sprechen und verstehen üben? In diesem Kurs steht die kommunikative Praxis im Mittelpunkt: Mit vielen abwechslungsreichen Übungen, kreativen Ideen und spielerischen Aktivitäten verbessern wir gemeinsam dein Hör- und Sprachverständnis. Freu dich auf viel Spaß, interessante Gespräche und praxisnahes Lernen – perfekt, um deine Sprachkenntnisse lebendig anzuwenden!

Außerhalb der Donnerstagabende, wird es am Samstag, den 9.Mai 2026, einen Ausflug in ein Museum oder eine vergleichbare Einrichtung mit Kunst ungarischer Künstler:innen geben, um vor Ort ins Ungarischsprechen zu kommen. Der Eintrittspreis wird vom FBK übernommen.

Termine:

  1. 5. Februar 2026 (Donnerstag) von 17:00 bis 18:30 Uhr
  2. 05. März 2026 (Donnerstag) von 17:00 bis 18:30 Uhr
  3. 19. März 2026 (Donnerstag) von 17:00 bis 18:30 Uhr
  4. 09. April 2026 (Donnerstag) von 17:00 bis 18:30 Uhr
  5. 16. April 2026 (Donnerstag) von 17:00 bis 18:30 Uhr
  6. Samstag, den 09. Mai. 2026 von 10:00 – 14:00 Uhr
  7. 21. Mai 2026 (Donnerstag) von 17:00 bis 18:30 Uhr
  8. 18. Juni 2026 (Donnerstag) von 17:00 bis 18:30 Uhr
  9. 02. Juli 2026 (Donnerstag) von 17:00 bis 18:30 Uhr
  10. 16. Juli 2026 (Donnerstag) von 17:00 bis 18:30 Uhr