Dozent: Anna Ditges

In diesem 5-tägigen Bildungsurlaub nutzen wir kreatives sowie autobiografisches Schreiben als Weg zu Empathie, Selbstermächtigung und innerem Frieden. Im geschützten Raum fördern Reflexion, Austausch und kreative Übungen eine tiefere Verbindung zur eigenen Lebensgeschichte und ermöglichen eine achtsamere und differenziertere Selbstwahrnehmung – als Basis für neue Perspektiven, echte Kommunikation und persönliche Entwicklung. 

Schritt für Schritt erarbeiten die Teilnehmenden eine Sammlung von Texten, die individuelle Lebensstationen beleuchten, existenzielle Fragen aufwerfen und größere Zusammenhänge sichtbar machen. Der kontinuierliche, vertrauensvolle Austausch in der Gruppe stärkt das soziale Gefüge, fördert persönliche Selbstbestimmung und eröffnet neue Wege zu Führungskompetenz, Empathie, Konfliktfähigkeit, Resilienz und kollektiver Inspiration. 

Ein besonderes Highlight des Seminars bildet die Lektüre ausgewählter Gedichte der Lyrikerin Hilde Domin, welche von der Kursleiterin Anna Ditges in den letzten beiden Jahren ihres ereignisreichen Lebens filmisch begleitet wurde. Anna Ditges, Autorin und Filmemacherin, praktiziert seit dieser tiefen zwischenmenschlichen Begegnung unterschiedliche Schreibmethoden als Mittel zu Selbstverständigung, Heilung und Kommunikation. Im Seminar spricht sie über die Entstehung des außergewöhnlich nahen Films „ICH WILL DICH – Begegnungen mit Hilde Domin“, über bewegende Erlebnisse mit der Grande Dame der deutschen Nachkriegsliteratur und die Bedeutung des Schreibens für sich selbst, auch als Drehbuchautorin und Vermittlerin von Geschichten, die verbinden. 

Die Teilnehmenden erhalten so einen tiefen Einblick in kreative Schreibmethoden – vom lyrischen und szenischen bis zum autobiografischen Schreiben – und erleben die transformative und friedensstiftende Kraft von Worten. Sie werden inspiriert, ihr eigenes Schreiben zu entdecken und neue Ausdrucksformen zu erproben. 

Dieser Bildungsurlaub bietet Raum für Reflexion, kreative Entfaltung und persönliche Entwicklung. Er lädt alle ein, die ihre Lebensgeschichte erkunden und bewusster gestalten möchten. Dabei entstehen Impulse für Verbindung, Bewusstheit und Verständigung. 

In diesem 3-tägigen Bildungsurlaub mit Anna Ditges verbinden wir autobiografisches Schreiben mit Selbstermächtigung, Empathie und Resilienz. In praktischen Schreibeinheiten erproben wir, wie innerer Frieden durch den Prozess des Schreibens und Klarheit durch den bewussten Umgang mit Sprache gefördert werden können. Durch kreative Übungen, Reflexion und Austausch im geschützten Raum entsteht ein wertschätzender Blick auf die eigene Geschichte – eine Kraftquelle für inneren Frieden und Dialog auf Augenhöhe. 

Schreiben eröffnet hier einen leichten Zugang zu den eigenen Erfahrungen und ermöglicht neue Perspektiven. Im Zentrum stehen kreative Schreibübungen sowie der vertrauensvolle Austausch in der Gruppe. Die achtsame Atmosphäre fördert verbindende Kommunikation und gegenseitiges Verständnis und inspiriert zu neuen Ausdrucksformen. 

Ein besonderes Highlight bilden die Inspirationen von Hilde Domin. Ihre Texte öffnen den Blick für innere Klarheit, tiefe menschliche Erfahrung und die transformierende Kraft von Worten. Anna Ditges, die Hilde Domin filmisch begleitet hat, gibt Einblicke in Leben und Werk der Dichterin und zeigt, wie Schreiben und Lesen als Mittel der Selbstreflexion, Heilung und Kommunikation wirken können. 

Das autobiografische Schreiben wird so zum Schlüssel für Selbsterfahrung, Persönlichkeitswachstum und Resilienz. Es regt zugleich zur Auseinandersetzung mit eigenen Werten und Glaubenssätzen an, ermöglicht neue Sichtweisen und unterstützt, die eigene Geschichte mit mehr Klarheit und innerer Stärke zu betrachten.